说得好，乐，原是人生重要的一部分，如果一个人只知工作，而无娱乐，那人生该有多乏味，生活的花朵又怎能绽开，又如何绚丽?劝告那些有工作狂倾向的朋友，不妨在八小时以外安排些休闲活动给自己，既要工作，又要娱乐，这是一个人要想快乐工作必须解决的课题之一。

1．事业为了生活，但生活不是事业

在我们在追求事业的过程中，不要一味地打拼，甚至迷失了自己，要知道我们工作的目的是什么，生命意义是什么，生活真正的内容又是什么？

承担事业责任是人类与生俱来的基本需求，只注重事业成功，为工作失去生活，这是得不偿失的，我们应该更多地关注自己，找回真实的生活，找回快乐。

工作在职场快节奏中的都市白领们，他们在职业生活里奔跑。为了不迟到，他们步履匆匆；为了赶时间，他们在快餐店里狼吞虎咽；为了提升自己，“充电”学习进速成班；为了工作，为了家庭……他们每天都在跟时针、分针甚至秒针赛跑，到头来有些人为了担承事业的重任，而把生活拒之千里之外……

小王是一个很敬业的主管，差不多每天都是马拉松式地工作着。不但他个人如此，甚至要求下属，和他一起共同进退。其中一个叫小张的下属，也是抱着“工作就是生活的全部”的态度。

直至有一日，小张的儿子跌伤了脚，这皮外伤固然不碍事，问题就出在儿子对他的态度犹如陌生人，若即若离，并拒绝接受他。经过了这件事，小张受到很大打击，他发现自己原来一直错过了生活中最重要的东西，就是与家人的亲密关系。为了补救这关系的缺口，他和上司小王商议，寻求解决方案，而且大前提是：“以工作素质来评价工作的能力，而不是以逗留在办公室的时间作为表现的准则。”

我们生活在一个压力极大的社会环境中，我们为了生活，为了生存，我们承担着繁重的责任，比如社会责任、事业责任、家庭责任，我们拼命地工作；但实际上，不管我们有意或无意、主动或被动，工作几乎成了生活的惟一内容和支柱。一旦失去了工作，我们不仅会在物质上垮掉，同时也会在精神上垮掉。而在工作中，由于各种原因，又会使我们时时感受难以解脱的束缚，经受无法避免的挫折，从而体验到深刻的无力感与无奈。

既想在工作上做出一番令人刮目相看的成就，又想过着自在惬意的生活，很多人的现状都是这样的。可是，结果总是两头不讨好，往往得到了这个，失去了那个。为什么会如此呢?原因很可能出在把工作与生活混为一谈。其实，工作就是工作，生活就是生活，工作是为了更好地生活，只注重事业成功，为工作失去生活，这是本末倒置，我们应该更多地关注生活，找回属于自己的快乐。

2．培养情趣，让生活多些色彩

人类给自己创造出一个世界，原本是要给自己幸福和快乐，而结果却被这个创造的世界所挟持，以致忘掉人生本来的目的。这该是人类的悲哀。但人类终究是自然的，一颗来自自然的心总有逃离世界、回归本真的欲望，这不是精神的脆弱，也不是无聊的追求，而是人在本质上真正的需要。所以，给一点时间照拂自己的心灵，应该是我们对自己的慈悲。因此，在我们工作之余给自己留点时间，做些自己感兴趣的事情，能使紧张的大脑松弛下来，让自己在工作之外找到生活的涵义。

小张在某机关里从事材料整理工作。长时间没日没夜地加班，曾经使他的心情十分烦躁，但他慢慢地学会了自我调整。他在家里的阳台上养上了几盆杜鹃、苏铁、君子兰等花草，用心地浇水施肥，还特地购买了一个大鱼缸，买回五尾红色的小金鱼放养其中。每天下班后，他都要静静地观赏花草长出的新叶、吐出的花蕾，欣赏小金鱼在水中游动的姿态，从而释放工作带来的紧张情绪。

一个人如果一直工作，得不到某种快乐，他就会慢慢地对工作失去兴趣。相反，如果工作结束后，能够享受生活之外的快乐，也能提高工作的积极性。

有一位事业有成的中年人曾说：“工作累了，我最喜欢到酒吧坐坐，小饮几杯，心情一下就舒畅了好多，也不觉得累了。”

记得有一次，他碰到件倒霉事：他的公司为客户组装的电脑出了问题，而发货期迫在眉睫。干了这么多年的他，从未出现过这么大的纰漏。为了赶合同期，大家只得昼夜不停地工作，一连三天，终于返修完了。工作暂时没那么忙了，但心一时还放松不了，于是，下班后他去了那家熟悉的酒吧。每次去酒吧，颇有酒量的他都要上一瓶红酒加冰块，别的酒喝上几杯会燥，红酒的感觉是不温不火。红酒加冰块，一杯杯细品，耳边是萨克斯演奏的音乐，轻柔、舒缓，带着点忧伤。一瓶红酒喝完，带着点微醉的他心情趋于了平静。

3．放下工作，旅游去

旅游就是简单的旅游，简单的行走，以一种淡然的方式，换一些空气，找一方净土，重新审视自己……

有人说旅游是一种享受，有人说旅游是一种经历，有人说旅游是一次心灵的净化，同样是旅游，不同的人却有着不同的注解。

旅游,旅游有助于人的心理健康。大自然风光对人的心理有着积极作用，这早已为古人所知。

中国自秦至清共有259位皇帝，有生卒年月记载的为209人，其平均寿命却只有393岁。那么，乾隆为什么能高寿89岁呢?他生就风流倜傥，好拈花惹草，令女人一见倾心。他会念书、写字、好吃、好玩、好色、好花钱，是十足的花花公子,他的长寿综合因素大概有许多方面,但最主要也与他遍游全国的名山和大川分不开的，每次外出，浩浩荡荡，游览风景名胜，饱赏各地好风光，颇有一派风流情意和好心情。

唐诗曰：

“清晨入古寺，初日照高村。

曲径通幽处，禅房花木深。

山光悦身性，潭影空人心。

万籁此俱寂，惟闻钟磬音。”

古人作古诗来表达旅游能陶冶人的性情，提高人的心理健康水平。对于我们现代竞争异常激烈的职场上,旅游可以放松你紧绷的神经，减少你的压力，改善你的情绪，可以更好地让自己倾听心灵的声音。我们不可能像富人那样坐着飞机去国外旅游，但如果有时间的话，离开熟悉的城市，熟悉的生活圈子，把烦心的事丢在一边，去陌生的地方看看新奇的东西应该是可行的。

某公司的小李有一段时间，心情糟糕透顶，他对天天到处跑来跑去的工作感到倦怠。百般无聊中，他停止工作，赌气要把过去十几年中属于自己应该休而从未休的假全部休完。于是，他揣上钱，独自一人去了早就想去而没时间去的杭州和桂林，尽情地游览了西湖和漓江的美景，郁闷的心情在大自然的美景中得到了释放。从此，他学会了从生活中得到快乐以减轻工作带来的压力。

对于忙碌的职业人来说，旅游是舒缓压力、放松心情、解放个性，感悟人生和世界的最好的方式，是学习和工作后的消遣和休息，是一项观赏风光、陶冶情操、强身健体、增长见识、涉猎广泛的有益的文化活动。当你携带着不同的心境迈入一个全新的环境，你所看到的是全新的风景和全新的面孔，你会感到新奇，感到兴奋，甚至会有豁然开朗的感觉。随着老百姓生活水平的不断提高，越来越多的人意识到了旅游的好处，越来越多的人把旅游变成了不可或缺的一项活动。

其实，出门旅游，并不像许多人想像的那么难。事实上，你不需要花很多的钱，也不需要带很多的东西，你可以尝试自助旅游，不跟旅行社，不跟团队。你自己或者邀上几个知心好友，背上行囊上路。你只需要远离世俗的嘈杂生活，到一些旅游景点或是完全陌生的地方，让你自己置身于天然的...

相邻推荐：饭局就是生产力  幸福人生必备的9项修炼  嘴巴甜一点，幸福多一点  真希望二十几岁就明白的事  别等了，想好了就豁出去  成大事赢在做人凭手段  男人的社交与处世哲学  销售员的28堂效率提升课  隐婚神秘老公  百年哈佛给年轻人的人生课  改变命运的99条人生哲理  这样学习最高效  营销有道回款有术  这样做事最得体  抬头不如低头 高调不如低调  改变人生的99次关键抉择  女人这样最成功  成大事一定要有好习惯  成大事赢在做事讲尺度  成大事赢在做人有分寸  带着快乐去工作的说说  带着快乐去工作分享感悟  带着快乐去上班读后感  带着快乐前进  带着好心情去工作  带着快乐去工作 谁写的  带着快乐去工作英语  把快乐带到工作中  带着快乐去工作的句子  带着快乐去工作的作者是谁  带着快乐去上班  带着快乐和微笑去工作  带着快乐的心情去工作  带着快乐去工作歌曲  带着快乐去工作书籍  带着好心情去工作说说  工作中带着快乐  带着快乐去工作 马银春  带着愉快的心情去上班  带着快乐去工作ppt  带着爱和快乐工作  带着快乐去工作读后感  带着快乐去工作PPT  带着快乐来工作