周燊去医院体检，意外发现得了晚期癌症，于是心灰意冷的回到老家准备后事，谁知竟然觉醒了加点修炼外挂，从此以后，走上了长生不老的修行之路。八段锦：强身健体，延年益寿，练至高深处寒暑不侵、灾病不迍。黄庭内经：吹呴呼吸，吐故纳新，熊经鸟伸，长命百岁，邪魔不敢近，梦寐不能昏。太玄经：炼精化气、炼气化神、炼神返虚，与日月同辉，与山川共存，与天地同寿！除此以外，道家七十二神通，天罡三十六变化，无一不精，无一不晓！修行不易，道阻且长，溯游从之！【全书除了主角外，没有其他修行者，天上地下，唯我独法！】 现代长生：从八段锦开始